歩きから始めるハーフマラソン

こんにちは、運動不足の西脇です。

日頃から患者さんには運動の大切さをうるさいくらいに語っている私ですが、

実は自分自身が運動不足。

身長168㎝で体重79㎏の体型、駅の階段で息切れし、エスカレーター最優先、

横断歩道は点滅しても走れない、、、このままではマズイなぁ、患者さんに運動とか

語れないなぁって、何か運動しないとマズイなぁって感じでいました。

 

そんな時に、富士見台の居酒屋さんでたまたまこぶしマラソン開催の情報に触れ、

「おー!これだー!走るしかない!」って感じで、、いぇ、本当は酔った勢いだけで

練馬区初の市民マラソン、『練馬こぶしハーフマラソン』にエントリーしてしまいました。

\(◎o◎)/!

 

開催日 平成27年3月29日(日)

距離 21.0975㎞

制限時間 2時間30分

KakaoTalk_西脇稔洋_2014年11月21日 (1)KakaoTalk_西脇稔洋_2014年11月21日

スタートまであと約120日くらい。

今の私では1㎞を走っただけで膝と足首を痛めてしまいます。

(これは専門家なので確信的です。)

そこで、日にちがあまりありませんが、先ずは歩くことから始めてみます。

あっ、それから家に帰ったら13年間履いていないランニングシューズを探してみよっと

( ^)o(^ ) 

2020年9月
« 4月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

検索


アーカイブ