こんにちは、運動不足の西脇です。 日頃から患者さんには運動の大切さをうるさいくらいに語っている私ですが、 実は自分自身が運動不足。 身長１６８㎝で体重７９㎏の体型、駅の階段で息切れし、エスカレー...
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